Gym douce

Les exercices sont lents et s’enchainent sur des musiques douces. Le cours se compose de 2 parties. Renforcement musculaire et étirements de 45 min et séance de relaxation de 15 min. Durant l’année vous allez avoir une progression. Les exercices sont plus durs et plus longs. C’est pour un public adultes et séniors.

octobre 29 @ 17:15
17:15 — 18:15 (1h)

Gymnase

Marie-Claude DE BONI