Vous travaillerez le renforcement musculaire, les étirements et l’équilibre, tout en douceur. A la fin du cours, vous aurez une séance de relaxation. Chacun travaillera à son rythme.
Vous travaillerez le renforcement musculaire, les étirements et l’équilibre, tout en douceur. A la fin du cours, vous aurez une séance de relaxation. Chacun travaillera à son rythme.